Jaka jest moja opinia na temat pędzla HAKURO H50...?

         Hejka :) Tak jak mówiłam w poprzednich postach miałam zamiar zamówić pędzel Hakuro h50 do podkładu, więc tak też zrobiłam. Dostałam go jakieś 4 dni temu, ale już trochę wiem na temat tego jak się sprawdza. Pędzel kupiłam na stronie cocolita.pl za 35,90 zł. Słyszałam o tych pędzlach już wiele razy i wszyscy je chwali, więc postanowiłam również sprawdzić, czy jest to dobry produkt. I nie zawiodłam się! Pędzel po pierwsze jest naprawdę milutki i wcale nie kuje w twarz. Jest dość duży, ale to w ogóle nie przeszkadza. Oczywiście brudzi się od podkładu (jak chyba każdy), ale później można go z łatwością domyć. Możliwe, że zrobię niedługo post na temat mycia pędzlów. Dobrze rozprowadza podkład.  Jeśli chodzi o minusy to na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie o nich mówić, bo ich nie widzę :) . Cena za tak dobrej jakości pędzel nie jest ogromna. Dlatego myślę, że lepiej zainwestować w coś co jest droższe i lepsze niż tańsze i gorsze. Niektóre pędzle są o wiele droższe, a i tak gorsze. Myślę, że to tyle co chciałam Wam powiedzieć. JEŚLI MACIE JAKIEKOLWIEK PYTANIA LUB POMYSŁY NA NOWE POSTY TO KOMENTUJCIE. JEŚLI POST WAM SIĘ PODOBAŁ TO UDOSTĘPNIJCIE I ZAOBSERWUJCIE ;) Cześć!!!

Jak odpowiednio ćwiczyć...?

     Cześć, dzisiaj piszę trochę inny wpis niż zwykle, bo o ćwiczeniach. Jeśli chcecie wiedzieć jak powinien wyglądać codzienny trening to zapraszam do czytania.  

1. Powinno się codziennie ćwiczyć.
2. Ćwiczenia powinny trwać min. 20 minut.
3. Powinno się ubrać na siebie sportowy strój.
4. Powinno się mieć odpowiednie sprzęty do ćwiczeń.

I to chyba takie najważniejsze rzeczy. W 4 punkcie wspomniałam o sprzętach, ale nie myślcie sobie, że chodzi mi tutaj o jakieś poważne wydatki. Do ćwiczeń przydałaby się mata lub materac do takich rzeczy przystosowany, ponieważ lepiej jest nam ćwiczyć (np. robić brzuszki), gdy podłoże nie jest twarde. Jeśli chodzi jeszcze o dodatkowe sprzęty to mogą być to ciężarki lub inne, które można kupić w sklepach. W czasie 20 minut powinniśmy zadbać o każdy element naszego ciała. Ćwiczmy ręce, nogi, dłonie, stopy, brzuch, kręgosłup, kark itd. Nie powinniśmy się też zamęczać. Jeśli czujemy się źle w trakcie ćwiczeń to ważne jest, aby zrobić parę wdechów i przez parę minut odpocząć. No i to chyba tyle, co chciałam powiedzieć w tym poście. Jeśli wam się podobało to udostępniajcie i zaobserwujcie. Cześć :)